Calorão em MS: veja dicas para enfrentar as altas temperaturas de até 42°C
Redação 18/09/2025
Os termômetros devem continuar registrando temperaturas elevadas em Mato Grosso do Sul ao menos até o fim desta semana. Segundo o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima), as máximas podem variar entre 40°C e 42°C, principalmente nas regiões norte, pantaneira e sudoeste do estado.
Para ajudar a amenizar o calor e reduzir os efeitos do tempo seco, o Jornal Midiamax reuniu algumas dicas simples e práticas:
Beba bastante água
A hidratação é fundamental para o funcionamento do corpo, ainda mais em dias de baixa umidade. Tenha sempre uma garrafinha de água gelada por perto. E, claro, o tradicional tereré é uma ótima opção refrescante para os sul-mato-grossenses.
Tome banhos frios
Nada melhor que um bom banho gelado para diminuir a temperatura corporal. Além do chuveiro, o banho de mangueira pode ser uma alternativa divertida — especialmente para quem não tem piscina em casa.
Use toalhas e panos úmidos
Colocar toalhas úmidas com água fria em regiões como pescoço e pulsos ajuda a refrescar mais rápido, já que são áreas com vasos sanguíneos próximos à pele. Essa técnica também pode ser usada na hora de dormir, principalmente se combinada com ventilador.
Ventile e proteja a casa
Abra as janelas pela manhã e à noite para renovar o ar e usar ventiladores voltados para fora, expulsando o ar quente acumulado. Durante o dia, mantenha cortinas ou persianas fechadas para reduzir a entrada do sol e manter os ambientes mais frescos.
Cultive plantas em casa
Além de trazer mais verde para o ambiente, as plantas ajudam a aumentar a umidade, o que é essencial em períodos de calor intenso e ar seco, comuns em Mato Grosso do Sul.
Desligue aparelhos eletrônicos
Evite deixar aparelhos ligados sem necessidade, já que eles produzem calor e deixam a casa ainda mais abafada. Mantenha apenas os essenciais em funcionamento.